高齢者パタカラ体操イラストの結果 ~ Lumbungimgukr

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貯筋運動をやってみよう（動画）クリックすると貯筋運動の動画がながれます。まちがった動きで続けると膝などが痛くなることがあります。より効果を上げるためにも、最初は貯筋運動研修会を修了した指導者について行うことをおすすめします健康体操シニアイラスト素材フォトライブラリーは...

口腔機能訓練～パタカラ体操編～パタカラ体操は、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、発音による運動です。加齢に伴い筋肉が弱ってくると、お口の周りの筋肉や舌の動きが悪くなります。その予防・改善が目的です。「パ行動計画を立ててみましょう 10 ₁ 目標設定の方...