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男性のイラストをより「らしく」見栄え良く描くためにはどうしたらいいのだろう？ そんな悩みをお持ちの方は、まずは「男性の身体を理解する！ 上半身の 筋肉 の 描き方 講座」をみて、筋肉の構造や実践的な描き方を理解しましょう！ 筋肉の場所と各 今回は「背中の描き方」がテーマ。 背中は...

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口腔機能訓練 ～パタカラ体操編～ パタカラ体操は、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、発音による運動です。 加齢に伴い筋肉が弱ってくると、お口の周りの筋肉や舌の動きが悪くなります。その予防・改善が目的です。「パ行動計画を立ててみましょう 10 ₁ 目標設定の方...

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